Terveysprojekti Karpalo
  tähtää kokonaisvaltaiseen ravitsemus- ja elämäntapamuutokseen.

Ohjelman tarkoituksena on vähentää monia elämäntavoista johtuvia riskejä kuten ylipainoa, verenpainetta, korkeaa kolesterolia ja kohonneita sokeriarvoja. Peruskoulutus kestää neljä vuorokautta, jonka jälkeen osallistujat jatkavat ohjelmaa kotonaan viiden viikon ajan. 


Osallistujia kannustetaan liikkumaan enemmän ja lisäämään kasvisten, marjojen, hedelmien, pähkinöiden, palkokasvien ja täysjyväviljan syömistä. Samalla pyritään vähentämään eläinperäistä ja pitkälle käsiteltyä ruokaa.

Terveydentilan muutoksia seurataan muun muassa ottamalla verikokeet ohjelman alussa ja lopussa. Tervetuloa kokeilemaan kokonaisvaltaista elämäntapamuutosta!

Tilaisuudet järjestää:  Terveysprojekti Karpalo ry.

------------------------------------------------------------
Huom! Terveysluento ja keskustelutilaisuus 

Moision koulun aditoriossa, os. Uskelankatu 13, Salo  ke 11.5 alkaen klo 18.30 

Ihminen on kokonaisuus. Kaikki vaikuttaa kaikkeen.  Kuinka itse voin vaikutttaa elämäni laatuun ja terveyteeni?  Väsyttääkö? Masentaako? Muutos on mahdollista!  Voiko perintekijöihin vaikuttaa itse?  Kuinka päihittää kakkostyypin diabetes?  Kuinka ennaltaehkäistä ja pysäytää sydän ja verisuonisairaudet?  Kuinka nivelkivut ja kolotukset helpottuvat?  

Tilaisuudessa on mahdollisuus kysymyksille ja keskustelulle.  

Luennoitsijana Kansanterveystieteen asiantuntija Taneli Pirskanan  
Järjestäjät: Salon ETRA ry ja Terveysprojekti Karpalo ry